
Stres ada 2 jenis, stres yang pertama adalah eustress dan yang kedua distress.
Eustress adalah stres yang positif dan bermanfaat, misalnya ketika seseorang mendapatkan tantangan baru yang membuatnya stres tapi pada dasarnya dia bisa melakukannya, hanya butuh waktu saja, sehingga pada akhirnya ia mendapatkan manfaat dari tantangan tersebut dan kualitas hidupnya lebih meningkat karena tantangan tersebut.
Distress adalah stres yang merusak dan...